Veranstaltungsdetails
Sweasy Schwimmtrainer
Schwimmsport - Modul 1-3
Weiterentwicklung der Völker-Methode
In Kooperation mit dem Institut für Bewegungswissenschaften und Sport (IBUS) der Universität Flensburg (Prof. Dr. Nele Schlapkohl)
Die Völker-Methode beinhaltet einen innovativen und ganzheitlichen Ansatz, um den vorhandenen Schwimmstil zu verbessern, zu vereinfachen oder um Schwimmen zu lehren / zu erlernen. Streichen: Schwimmstil und Rhythmus sind bei jedem Menschen individuell und deshalb entsprechend zu fördern.
Iris Makowka und Sandra Völker haben die Völker-Methode basierend auf Ihren eigenen Erfahrungen als Leistungs- und Profischwimmerinnen entwickelt und kontinuierlich weiterentwickelt. Die Effizienz des neuen Konzeptes nach der Völker-Methode wurde am Institut für Bewegungswissenschaften und Sport der Universität Flensburg von Prof. Dr. Nele Schlapkohl getestet und bestätigt: Im Vergleich mit dem klassischen Training ergaben sich signifikante Vorteile, dazu gehören in erster Linie eine erhöhte Motivation der Schwimmer und eine verbesserte Kopf- und Körperhaltung.
In der „sweasy“ (swim easy) ─ Schwimmtrainerausbildung hat Iris Makowka nun die Völker-Methode um neue Inhalte erweitert.
Während beim klassischen Training komplexe Bewegungsmuster einstudiert werden, konzentriert sich diese Methode auf drei wesentliche Dinge:
Hand- und Kopfhaltung, Körperstreckung und Körperrhythmus.
Schwimmstil und Rhythmus sind bei jedem Menschen individuell und deshalb entsprechend zu fördern.
In der Ausbildung erlernt man die körperlichen, persönlichen und mentalen Fähigkeiten eines Sportlers zu erkennen, zu stärken und zu verbinden. Hierdurch wird ein holistischer (ganzheitlicher) Schwimmstil entwickelt, der den Sportler Kräfte sparender im und mit dem Wasser schwimmen lässt.
Methodik der „sweasy“ Schwimmtrainerausbildung
1. Die Kopfhaltung bzw. der Blick richtet sich nach vorne auf die Hände. Die Wirbelsäule richtet sich auf. Die Hände machen in der Eintauchphase eine ca. 180° Bewegung. Der natürliche Wasserlauf wird in die Bewegung eingebunden.
2. Die Hüftstreckung sorgt dafür, dass der Oberkörper mit dem Unterkörper in idealer Weise verbunden wird.
3. Der eigene, individuelle Körperrhythmus: Durch einen Impuls, den die Hüft- und Beckenbewegung entstehen lässt, wird die Schwingung des Wassers über diese Bewegung aufgenommen.
Für alle drei Merkmale werden an Land und im Wasser spezielle Übungen angeleitet, damit das Bewusstsein und der Körper die neuen Impulse aufnehmen und integrieren können.
Auf dieser Basis kann man alle Schwimmtechniken und Intensitäten aufbauen.
Inhalte der Ausbildung
Videoanalyse des eigenen Schwimmstils
Selbsterfahrung der (gesamten Völker-)Methode
Basismerkmale der Methode im Wasser und an Land
Anleitung der Methode
Präsentationskompetenz
Methodik/Didatik
Physikalische Eigenschaften des Wassers
Anatomie/Physiologie
Methodenvergleich von Klassischem Training und „sweasy“ ¬¬¬─ Schwimmtrainerausbildung
Die Ausbildung schließt mit einer Lehrprobe ab.
Die Ausbildung ist in 3 Module untergliedert.
Um eine optimale Ausbildung zu gewährleisten können die Module nur komplett gebucht werden.
Voraussetzungen zur Teilnahme an der Ausbildung:
Die Teilnehmer sind vertraut mit den gängigen Sicherheitsmaßnahmen und –regeln, die mit der Arbeit im Schwimmbad und Wasser einhergehen.
Zielgruppe : Schwimmtrainer, Bademeister, Schwimmer, Triathleten, Masterschwimmer, Hobbyschwimmer, Autodidakten, Wassertherapeuten, Pysiotherapeuten, Cranio Sacral Therapeuten, Interessierte und alle die mit dem Element Wasser zu tun haben oder interessiert sind eine einfache, ganzheitliche Schwimmmethode zu erlernen.
Unterrichtseinheiten:
3 Module a´: 25 UE (1 UE = 45 Minuten) (Wochenende)
Beginn 1. Tag: 14:00 Uhr
Ende letzter Tag: 16:00 Uhr
Die Bezahlung erfolgt pro Modul
Kategorie
- Trainingstherapie und Optimales Training
- Seminarnummer
- TTP-026
- Nummer
- 897
- Standardpreis
- € 897,00
Zielgruppen
- Physiotherapeuten, Physiotherapeutinnen
- Dipl. SportlehrerInnen
- Masseure und med. Bademeister, Masseurinen und med. Bademeisterinen
- SportlehrerInnen im Klinikbereich
- Körpertherapeuten, Körpertherapeutinen
- SportlehrerInnen
- SportwissenschaftlerInnen
- KrankengymnastInnen
- Studenten(Sport etc.)
- TrainerInnen
- BetreuerInnen in Sport und Sportvereinen
- Sportphysiotherapeuten, Sportphysiotherapeutinnen
- SchwimmmeisterInnen
- Personaltrainer
Veranstaltungsstätte
(Damp) Akademie Damp Fort und Weiterbildung
Seeuferweg 23, Ostseebad Damp, Deutschland
Zeitblöcke
| Datum | Zeit | Einlass | Raum | Ort | ReferentInnen |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.–11.03.2011 | 09:00–17:00 | wird noch bekannt gegeben | (Damp) Akademie Damp Fort und Weiterbildung | Iris Makowka | |
| 04.–06.05.2011 | 09:00–17:00 | wird noch bekannt gegeben | (Damp) Akademie Damp Fort und Weiterbildung | Iris Makowka | |
| 01.–03.06.2011 | 09:00–17:00 | wird noch bekannt gegeben | (Damp) Akademie Damp Fort und Weiterbildung | Iris Makowka |
Dozentin
- Iris Makowka
Leistungsschwimmerin bis 2000
Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
Kursleiterin
- Iris Makowka
Leistungsschwimmerin bis 2000
Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
Veranstalter
(Damp) Akademie Damp Fort- und Weiterbildung
Anmeldeadresse:
Akademie Damp Fort- und Weiterbildung
Standort Damp
Seeuferweg 23
24351 Damp
Tel. 0 43 52 - 80 83 08
Fax. 0 43 52 - 80 83 12
- Anmeldung